Zeit- und Selbstmanagement in MINT-Fächern
Mi, 15. Januar 2025 / 12.00 - 17.00 Uhr
Workshop
Christine Kewitz Coaching
Der Workshop ist Teil des Mentoring-Programms für Frauen* in MINT-Fächern und wird in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse angeboten. Alle Mentees sowie weitere interessierte Studentinnen sind herzlich eingeladen teilzunehmen. Angesprochen sind dabei alle Personen, die sich als Frau* identifizieren. Die Teilnahme am Workshop ist kostenlos. Bei Interesse bitte spätestens bis 10.01.2025 per Mail bei der Programmkoordinatorin anmelden.
Inhalte:
- Was ist Stress und wie entsteht er?
- Erkennen der eigenen Stresspersönlichkeit
- Strategien bei akutem Stress
- Zeitmanagement-Tools
- Ressourcenaktivierung