Perfektionismus überwinden: Müßiggang statt Selbstoptimierung

Gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit sind Momente des Innehaltens selten. Ist es möglich, von ehrgeizigen Ansprüchen und hohen Maßstäben an sich selbst wegzukommen?

Das E-Book geht der Frage nach, was Perfektionismus eigentlich ist, wie er das Leben belasten kann und wie es sich mit flexibleren Maßstäben leichter leben lässt.